ずぼランナーの、いつかはサブ3

2人娘のパパ。いま走りたくなるメディア「スポリート」の開発ディレクターでありサブ3.5の市民ランナー。きつい練習はしない。月間走行距離は100kmちょっと。

どうりで怪我しない訳だ

こんにちは、ずぼランナーです。
タイトルを見て、怪我をしない方法を期待された方はゴメンナサイ。
怪我をしなかったのは、全然走ってなかったからです。


「そんな事言って、ホントは結構走ってるんでしょ?」


俺「いや、そんなことないですよー。月間100kmちょっとです」


嘘。月間100kmも走れていませんでした。


--------------------------------------


昨日も仕事から帰って子供を寝かしつけ、20kmのマフェトン走をしてきました。



3/1 17km
3/11 20km
3/15 20km
3/23 20km


これで今月の走行距離は77kmに。
走れる時に走り貯めって感じで、4回しか走っていない割には100kmが見えてきました。


あれ最後に100km達成したのいつだっけ?


2017年
3月 6ラン 100km
4月 5ラン 106km
5月 7ラン 138km
6月 8ラン 140km
7月 6ラン 119km
8月 9ラン 107km
9月 7ラン 127km
10月 8ラン 102km
11月 5ラン 61km
12月 6ラン 85km(湘南国際マラソン)


2018年
1月 10ラン 64km
2月 5ラン 79km(八王子夢街道駅伝・青梅マラソン)


全然走ってなあああーーい!
しかも11月から、大会も含めて一度も100kmいってないじないか!


そりゃあ、怪我しないよね。
以前このブログで「怪我しない体になった(`・ω・´)キリッ」とか自慢していましたが、
「怪我する程走らなかった(´・ω・`)ショボーン」が正解でした。


そんな練習量で湘南国際マラソン(フル)3:25、青梅マラソン(30km)2:20とそれぞれPB更新出来たのはずぼら冥利に尽きますが、今年こそちゃんと月間100kmちょっと走りたいと思います。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。